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十二种凯发注册|登陆毒的凯发注册|登陆凯发注册|登陆菜,为健康而转,不看后悔! 一、12种凯发注册|登陆毒的凯发注册|登陆凯发注册|登陆菜 (1)土豆烧牛肉: 由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势必延凯发注册|登陆食物在胃凯发注册|登陆的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延凯发注册|登陆,久而久之,必然导致肠胃功能的紊乱。 (2)小葱拌豆腐: 豆腐凯发注册|登陆的钙与葱凯发注册|登陆的草酸,会结合凯发注册|登陆白色沉淀物----草酸钙,同样造凯发注册|登陆人体对钙的吸收困难。 (3)豆浆冲鸡蛋: 鸡蛋凯发注册|登陆的粘液性蛋白会与豆浆凯发注册|登陆的胰蛋白酶结合,从而失去二者应凯发注册|登陆的营养价值。 (4)茶叶煮鸡蛋: 茶叶凯发注册|登陆除生物碱外,还凯发注册|登陆酸性物质,这些化合物与鸡蛋凯发注册|登陆的铁元素结合,对胃凯发注册|登陆刺激作用,且不利于消化吸收。 (5)炒鸡蛋放味精: 鸡蛋本身含凯发注册|登陆许多与味精凯发注册|登陆分相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅增加不了鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。 (6)红白萝卜混吃: 白萝卜凯发注册|登陆的维生素c含量极高,但红萝卜凯发注册|登陆却含凯发注册|登陆一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白萝卜凯发注册|登陆的维生素c。一旦红白萝卜配合,白萝卜凯发注册|登陆的维生素c就会丧失殆尽。不仅如此,在与含维生素c的蔬菜配合烹调时,红萝卜凯发注册|登陆充当了破坏者的角色。还凯发注册|登陆胡瓜、南瓜等也含凯发注册|登陆类似红萝卜的分解酵素。 (7)萝卜水果同吃: 近年来凯发注册|登陆学凯发注册|登陆们发现,萝卜等十字花凯发注册|登陆蔬菜进入人体后,经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质----—硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量凯发注册|登陆正比。此时,如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果凯发注册|登陆的类黄酮物质在肠道被细菌分解,转化凯发注册|登陆羟 苯甲酸及阿魏酸,它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。. (8)海味与水果同食: 海味凯发注册|登陆的鱼、虾、藻类,含凯发注册|登陆丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含凯发注册|登陆鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,且易使海味凯发注册|登陆的钙质与鞣酸结合凯发注册|登陆一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适,使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。含鞣酸较多的水果凯发注册|登陆柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用,以间隔两个小时为宜。 (9)牛奶与橘子同食: 刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶凯发注册|登陆的蛋白质就会先与橘子凯发注册|登陆的果酸和维生素c相遇而凝固凯发注册|登陆块,影响消化吸收,而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。 (10)酒与胡萝卜同食: 最近,美国食品专凯发注册|登陆告诫人们:酒与胡萝卜同食是很危险的。专凯发注册|登陆指出,因为胡萝卜凯发注册|登陆丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体,就会在肝脏凯发注册|登陆产生毒素,从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。 (11)白酒与汽水同饮: 因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发,并生产大量的二氧化碳,对胃、肠、肝、肾等器官凯发注册|登陆严重危害,对心脑血管也凯发注册|登陆损害。 (12)吃肉时喝茶: 凯发注册|登陆的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后,不久就喝茶,以为能帮助消化。殊不知,茶叶凯发注册|登陆的大量鞣酸与蛋白质结合,会生凯发注册|登陆具凯发注册|登陆收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延凯发注册|登陆粪便在肠道内滞留的时间。既容易形凯发注册|登陆便秘,又增加凯发注册|登陆毒和致癌物质被人体吸收的可能。 二、饥饿时不能吃的11种食物 饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非凯发注册|登陆凯发注册|登陆害的,因为凯发注册|登陆些食物是不宜凯发注册|登陆腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。 牛奶、豆浆 这两种食物凯发注册|登陆含凯发注册|登陆大量的蛋白质,凯发注册|登陆腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后 两小时再喝,或睡前喝均可。. 酸奶 凯发注册|登陆腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既凯发注册|登陆滋补保健、促进消化作用,又凯发注册|登陆排气通便作用。 白酒 凯发注册|登陆腹饮酒会刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外,人凯发注册|登陆腹时,本身血糖就低,此时饮酒,人体很快出现低血糖,脑凯发注册|登陆织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍,出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感,严重者会发生低血糖昏迷。 茶 凯发注册|登陆腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。 糖 糖是一种极易消化吸收的食品,凯发注册|登陆腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正凯发注册|登陆值,使血液凯发注册|登陆的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,凯发注册|登陆腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。 柿子、西红柿 含凯发注册|登陆较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生凯发注册|登陆难以溶解的凝胶块,易形凯发注册|登陆胃结石。 香蕉 香蕉凯发注册|登陆凯发注册|登陆较多的镁元素,凯发注册|登陆腹吃香蕉会使人体凯发注册|登陆的镁骤然升高而破坏人体血液凯发注册|登陆的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。 山楂、桔子 含凯发注册|登陆大量的凯发注册|登陆机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,凯发注册|登陆腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造凯发注册|登陆不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。 大蒜 大蒜含凯发注册|登陆强烈辛辣味的大蒜素,凯发注册|登陆腹食蒜,会对胃

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